Dia 10 de setembro é o Dia Mundial de Prevenção Contra o Suicídio. Essa data deu origem à Campanha do Setembro Amarelo, para conscientizar as pessoas e informá-las sobre prevenção.
Diferente do que se pensa, o suicídio não é uma atitude de impulso. Muitas vezes, ele é o resultado de um sofrimento intenso e de muito tempo, que pode ou não estar ligado a uma doença emocional, além de fatores sociais, psicológicos ou condições de saúde limitantes.
E, por esse motivo, queremos lembrar a todos sobre a importância de abordar esse assunto o ano inteiro. Não basta falar sobre ele apenas no Setembro Amarelo, ou no Janeiro Branco, mês de incentivo aos cuidados com saúde mental.
E como prevenir essas ocorrências?
Não existe uma “fórmula mágica”, mas é necessário estar atento ao redor para perceber os possíveis sinais que uma pessoa com ideação suicida pode emitir. Afinal, muitas vezes essas pessoas internalizam o que sentem e não desabafam com ninguém.
O acolhimento pode fazer muita diferença para quem se sente desamparado, seja através de uma palavra, apoio para buscar ajuda, algo que não vai fazer essa pessoa se sentir tão sozinha com seu sofrimento.
Se você perceber que uma pessoa próxima a você tem passado por um intenso sofrimento, ofereça acolhimento. Isso pode fazer muita diferença, pois, muitas vezes, essas pessoas se sentem desamparadas.
É importante, também, evitar fazer julgamentos, além de ter paciência e empatia, incentivando-a a buscar ajuda de especialistas. Não invalide as emoções e sentimentos do próximo.
As empresas também podem participar da campanha Setembro Amarelo promovendo internamente o debate sobre saúde mental, acolhimento e qualidade de vida, bem como, sempre que possível, oferecendo apoio especializado aos colaboradores.
Uma sugestão é o acolhimento do Centro de Valorização da Vida: disque 188.
